マカサプリメント|黒酢サプリメント

マカサプリメント

滋養強壮に効果のあるとされるマカ。精力剤というイメージが強いですが、健康増進にも効果のあるサプリメントになりますよ。

 

原材料はナチュラルなマカ

マカは、ペルーが原産の多年草です。滋養強壮や精力剤としての効果ばかりが目についてしまうので、合成成分のような印象がありますが、実際は古くから珍重されてきた天然のサプリメントなんですね。

男性だけではなく女性にも

マカサプリメントは、主に男性用として、精力増進剤やEDの改善などに効果があるとされていますが、決して男性のためだけのものではないんです。女性の場合は月経不順や更年期障害の緩和といった、ホルモンに作用する効果がありますし、冷え性の改善にも役立ちますよ。
また、男女ともに疲労回復の効果が高いということも特徴のひとつになりますね。男性に特化したマカサプリメントと女性用のマカサプリメントに分かれている場合もありますが、性別問わずに摂れるものもありますので、販売されている商品の説明書きをよく読んでみることも大切ですね。男性が摂る場合も、女性が取る場合も、ホルモンに働きかけるものになりますので、他にホルモンに関連する薬やサプリメントを摂っている場合は注意が必要かもしれません。

 

摂取量に注意すること

マカサプリメントに具体的な副作用があるという報告はないようですが、サプリメントの1日の摂取量は比較的厳密に設定されているようです。サプリメントの中には、食品ですので規定量などはありませんが。と記載のあるものも多いのですが、マカサプリメントの場合は上限量がしっかりパッケージなどに書かれていますので、過剰摂取はあまり好ましくないということかもしれません。
それほどたくさんの量を摂らずとも十分な効果を得られるという考え方もできますが、先に述べたようにホルモンに作用する成分が含まれているものは、多く摂取すればいいというものではないことが多いのです。
サプリメントは食品ですが、必要以上の過剰摂取を続ければ害になることもありますので、過ぎたるは及ばざるがごとし。と考えるのが一番かもしれませんね。摂取する前にはしっかり注意書きに目を通して、効果的な摂り方をしてくださいね。